Pantangan Diabetes Kering, Penyakit diabetes umumnya banyak disebabkan karena faktor makanan yang tidak di jaga atau kurang teratur. Maka dari itu jika anda ingin terhindar dari penyakit diabetes, anda harus mengetahui makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi. Artikel dibawah ini saya akan memberitahukan apa saja yng tida boleh di makan oleh si penderita diabetes,yang wajib anda ketahui jika anda ingin terhindar dari penyakit diabetes .
Diabetes atau sering disebut juga dengan kencing manis adalah penyakit dimana penderitanya memiliki kadar gula darah yang tinggi diatas ambang normal. Kadar gula darah normal adalah 60-120mg/dl sedangkan pada penderita diabetes, kadar gula darah mereka bisa mencapai lebih dari 200 mg/dl.
Pantangan Makanan penderita diabetes
Berikut ini adalah beberapa makanan yang harus di hindari oleh anda penderita penyakit diabetes, diantaranya adalah sebagai berikut :
- Teh manis
Tingginya asupan gula menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Belum risiko kelebihan kalori. Segelas teh manis kira-kira mengandung 250-300 kalori (tergantung kepekatan). Kebutuhan kalori wanita dewasa rata-rata adalah 1.900 kalori per hari (tergantung aktivitas). Dari teh manis saja kita sudah dapat 1.000-1.200 kalori. Belum ditambah tiga kali makan nasi beserta lauk pauk. Patut diduga kalau setiap hari kita kelebihan kalori. Ujungnya: obesitas dan diabetes.
- Gorengan atau makanan yang digoreng
Karena bentuknya kecil, satu gorengan tidak cukup buat kita. Padahal gorengan adalah salah satu faktor risiko tinggi pemicu penyakit degeneratif, seperti kardiovaskular, diabetes melitus, dan stroke. Penyebab utama penyakit kardiovaskular (PKV) adalah adanya penyumbatan pembuluh darah koroner, dengan salah satu faktor risiko utamanya adalah dislipidemia. Dislipidemia adalah kelainan metabolisme lipid yang ditandai dengan peningkatan kadar kolesterol total, LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida, serta penurunan kadar HDL (kolesterol baik) dalam darah.
- rokok
Sebuah penelitian di Amerika yang melibatkan 4.572 relawan pria dan wanita menemukan bahwa risiko perokok aktif terhadap diabetes naik sebesar 22 persen. Disebutkan pula bahwa naiknya risiko tidak cuma disebabkan oleh rokok, tetapi kombinasi berbagai gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan dan olahraga.
- pil kontrasepsi
Kebanyakan pil kontrasepsi terbuat dari kombinasi hormon estrogen dan progestin, atau progestin saja. Pil kombinasi sering menyebabkan perubahan kadar gula darah. Menurut dr Dyah Purnamasari S, Sp PD, dari Divisi Metabolik Endokrinologi RSCM, kerja hormon pil kontrasepsi berlawanan dengan kerja insulin. Karena kerja insulin dilawan, pankreas dipaksa bekerja lebih keras untuk memproduksi insulin. Jika terlalu lama dibiarkan, pankreas menjadi letih dan tidak berfungsi dengan baik.
- Keranjingan soda
Dari penelitian yang dilakukan oleh The Nurses’ Health Study II terhadap 51.603 wanita usia 22-44 tahun, ditemukan bahwa peningkatan konsumsi minuman bersoda membuat berat badan dan risiko diabetes melambung tinggi. Para peneliti mengatakan, kenaikan risiko itu terjadi karena kandungan pemanis yang ada dalam minuman bersoda. Selain itu, asupan kalori cair tidak membuat kita kenyang sehingga terdorong untuk minum lebih banyak.
- Kafein
Beberapa penelitian, salah satunya yang berjudul “Diabetes Care” ditulis oleh Hudson Lee dan Kilpatrick pada 2005 menunjukkan kafein memiliki dampak negatif pada penderita diabetes. Untuk itu, akan lebih jika Anda mengurangi minuman yang mengandung kafein.
- Kentang
Kandungan karbohidrat pada kentang yang tinggi, membuat indeks glikemiknya juga tinggi. Untuk itu, kurangi konsumsi kentang, baik yang dipanggang, direbus maupun digoreng.
- Roti putih
Kurangi konsumsi roti yang terbuat dari tepung putih. Lebih baik pilih roti yang terbuat dari tepung gandum. Selain memiliki banyak serat juga baik untuk jantung Anda.
- Mie dan Pasta
Sebagian besar pasta dan mie memiliki indeks glikemik tinggi. Artinya pasta dan mie dibuat dengan olahan karbohidrat sederhana seperti gandum atau tepung beras. Konsumsi karbohidrat tinggi bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.
PANTANGAN DIABETES KERING DAN ANJURAN BAGI PENDERITA DIABETES KERING
1. Penderita diabetes kering harus menghindari tidak mengkonsumsi gula, makanan yang manis-manis,dan makanan yang banyak tepung.
2. Dianjurkan mengkonsumsi jus sayuran, seperti kobis, wortel, paprika, dan kacang panjang. Jika memungkan , dianjukan minum rebusan lidah buaya.
3. Penderita diabetes kering dianjurkan berperilaku sebagai berikut :
-Berdoa, karena Tuhan adalah dokter diatas segala dokter. Doa akan member ketenangan dan kedamaian. Bersikap bahwa yang terjadi pada kita adalah yang terbaik menurut ke-hendaknya dan penderitaan yang kita alami pasti ada hikmahnya.
-Menghindari stres dan meningkatkan keyakinan untuk sembuh.
-Melakukan olahraga ringan.
4. Hal-hal yang harus diketahui dan dilakukan penyandang diabetes kering pada saat sakit sebagai berikut :
– Memeriksakan glukosa darah lebih sering dari biasanya. Jika perlu dan jika memungkin
kan setiap 4 jam sekali.
– Jika memungkinkan, tetap makan teratur.
– Jika muncul mual dan muntah, dianjurkan mengkonsumsi makanan lunak dan cair dalam porsi kecil tetapi sering dengan jumlah kalori totalnya sama seperti biasa. Cobalah minum 400 cc cairan setiap satu jam, misalnya teh, jus buah, atau minuman soda diet.
– Minum banyak cairan bebas kafein setiap jam untuk mencegah kekurangan cairan
tubuh. Minum sedikit demi sedikit secara perlahan akan membantu jika terdapat
rasa sakit dibagian lambung (ulu hati).
– Periksa suhu tubuh empat kali sehari jika tubuh terasa lebih hangat dari pada biasanya.
– Simpan daftar nomor telepon untuk menghubungi dokter, perawat, rumah sakit dan
Ambulan.
– Cari pertolongan medis jika penyakit tidak bisa diatasi atau bertambah parah.
OKM33 Mengobati Diabetes Secara Konstruktif Dan Alamiah
Harga OKM33
1 Box Isi 30 Kapsul = Rp.225.000,-
OKM33 adalah: ekstrak dari bahan tanaman herbal yang dikenal ampuh dan berkhasiat untuk membantu mengobati penyakit diabetes secara KONSTRUKTIF & ALAMIAHdengan cara MEMPERBAIKI organ-organ penting di dalam tubuh yang berhubungan dengan penyebab diabetes seperti Pankreas dan Liver, dan MEMBANGUN sel-sel tubuh yang mati karena penyakit diabetes, serta membentu mengatasi berbagaiKOMPLIKASINYA.
Komposisi dari OKM33 :
Ektrak dari :
Swietenia mahagoni jacq, Andrographis paniculata ness, Tinospora crispa, morinda Citrifolia, Curcuma Xanthorrhiza, dan lain-lain hingga 100%.
Tentang Komposisi Dari OKM33 :
- Swietenia Mahagoni Jacq (mahoni)
bagian dari tanaman herbal yang digunakan adalah bjinya yang terkenal sangat pahit. bijinya mempunyai khasiat untuk menurunkan gula darah dan melancarkan peredaran darah untuk memperbaiki fungsi pankreas.
- Andrographis Paniculata Ness (Sambiloto)
keampuhannya untuk menurunkan kadar gula darah dikenal sejak zaman nenek moyang kita dan diyakini memiliki zat pahit yang menetralkan rasa manis akibat kadar gula darah yang tinggi dan membantu memperbaiki kerja pankreas.
Andrografolida adalah senyawa yang aktif yang paling dominan di dalam Andrographis Paniculata Ness dan berdasarkan penelitian senyawa tersebut berkhasiat sebagai salh satu anti diabetes terbaik di dunia.
- Tinospora Crispa (L) Miers (Brotowali)
tanaman obat ini rasanya sangat pahit dan bersifat sejuk, sejak ratusan tahun yang lalu digunakan untuk menurunkan gula darah karena efek farmakologi hipoglikemik (menurunkan kadar gula darah). dan memperbaiki saraf-saraf yang rusak akibat diabetes.
- Morinda Citrifolia (mengkudu)
berbagai penelitian ilmiah yang dilakukan oleh para ahli membuktikan morinda citrifolia sangat efektif untuk mengatasi penyakit diabetes. disamping itu manfaat lain dari Morinda Citrifolia adalah :
>>meningkatkan karbohidrat maka secara tidak langsung kadar gula darah akan turun.
>>efek farmakologgi memperbaiki sel beta pankreas dan reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik.
- Curcuma Xanthorrhiza (temulawak)
dalam kaitannya dengan penyakit diabetes, bagian dari Curcuma Xanthorrhiza yang dimanfaatkan adalah umbinya.
Curcuma Xanthorrhiza sering dipakai untuk :
>>penderita diabetes yang mengalami penurunan fungsi liver (hati) karena lama tidak mengonsumsi gula.
>>menghambat absorsi glukosa
>>Stimulasi liver, meningkatkan fungsnya untuk metabolisme karbohidrat.
Testimoni OKM33
Format SMS ORDER CEPAT OKM33:
SMS Ke 0818-0896-1528 Tuliskan: Pesan OKM33 & Jumlahnya, Nama Anda dan Alamat Kirirm Anda
Kami akan membalas sms Anda untuk Data Transfer dan Konfirmasi Pengirimn Paket OKM33 ke Anda Untuk waktu malam hari,
Anda bisa tetap sms order Anda dan pada pagi hari kami akan membalas sms Anda.
OM33 Untuk Obat Diabetes Kerring
Pantangan Diabetes Kering 